时间：2025-08-26 22:16:29 来源：魔龙雷欧的淫夜【作者:不祥】

健康咨询描述： 有时候一个都坐不起来

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王建龙 济宁市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的起坐诊治。 帮助网友：17532称赞：7 微信扫一扫，仰卧随时问医生 2006-01-15 15:56:11 我要投诉

      继续锻炼，起坐经常锻炼进步会很快的仰卧。
      

房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病，起坐腰间盘突出，仰卧膝关节疼痛，起坐股骨头坏死，仰卧乳腺，起坐 帮助网友：16005称赞：20 微信扫一扫，仰卧随时问医生 2006-01-15 15:57:00 我要投诉

      你好：必须有持之以恒的起坐精神才能多做的，关键是仰卧练习啊？
      

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